폴리코사놀의 효능 및 콜레스테롤 수치 감소 여부 알아보기

 
이번 포스팅에서는 나쁜 콜레스테롤 수치 감소 관련하여 논쟁이 있는 폴리코사놀에 대해서 알아보겠습니다. 
 
 

 "폴리코사놀이란?" 

 
폴리코사놀 사탕수수의 왁스 코팅에서 추출된 긴 사슬 알코올 그룹을 가리키는 용어입니다. 첫 번째 폴리코사놀 보충제는 1990년대 초 쿠바의 Dalmer 연구소에서 독립적으로 발견되고 생산되었는데요. 이것은 일반적으로 고 콜레스테롤, 특히 총 콜레스테롤 및 LDL (저밀도 지단단백질) 콜레스테롤을 줄이는 데 사용되며, 미국에서 판매되는 가장 빠르게 성장하는 일반 구매용 보충제 중 하나가 되었습니다.
 
우리가 보통 설탕을 생각할 때, 콜레스테롤을 낮추는 것은 생각하는데요. 하지만, 쿠바의 연구자들은 그렇게 생각하는 것 같습니다. 실제로 쿠바인들은 설탕 산업의 부산물 인 폴리코사놀 혈중 콜레스테롤 수준을 낮추는 데에 처방 약물의 효과적인 대안이 될 수 있다고 생각합니다. 아래에서 보다 자세히 설명드리겠지만, 쿠바 현지에서 진행한 연구 결과에 따르면 폴리코사놀 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효능이 없다는 연구 결과가 나오기도 했습니다. 
 
 

 건강 이점 가능성 있는 효능 

 
 

🔷 혈압 및 순환/혈액 흐름 개선 :
 

폴리코사놀 보충제 섭취는 고혈압/고혈압 증상을 보이기 시작한 사람들의 혈압을 낮출 수 있다고 합니다. 혈액 흐름을 촉진할 수 있기 때문에 폴리코사놀 일시적인 관상동맥 질환 증상(운동 중 발생하는 다리 통증)을 줄일 수 있습니다. 이는 다리 통증을 겪는 사람들이 불편함 때문에 멈추기 전에 더 오래 운동하거나 더 멀리 걸을 수 있게 도와주는데요. 다른 잠재적인 심혈관 이점은 혈액 응고와 혈액 속 혈소판의 점착성을 줄이는 것입니다. 이것은 스텐트 삽입 후 고혈소판 반응을 예방하는데 도움이 될 수 있지만, 이에 대해 더 많은 연구가 필요하다고 하네요.
 
 
 

🔷 혈압 감소 :
 

폴리코사놀은 혈압을 조절하는 데에도 효과적입니다. 쿠바에서 수행된 연구에 따르면, 고혈압 및 고 콜레스테롤을 치료 중인 589명의 노인 환자에게 1년 동안 폴리코사놀 (5~10mg/일) 치료를 실시한 결과, 혈압이 유의하게 낮아졌다고 합니다.
1년 동안 폴리코사놀 보충을 받은 환자 205명의 혈압이 감소했는데요. 위의 연구는 쿠바에서 수행되었지만, 한국의 한 연구 그룹이 실시한 시험에서도 8주간의 폴리코사놀 보충이 25명의 봉사자들의 혈압을 감소시켰다고 합니다. 
 

 
 

🔷 혈당 조절 :
 

폴리코사놀은 혈당 조절에도 도움을 줄 수 있습니다. 대사증후군이나 당뇨병과 같은 질병의 예방과 치료에 도움이 되며, 혈당 수치를 안정화시켜 인슐린 저항성을 개선할 수 있습니다. 폴리코사놀은 혈당 조절에 도움이 되므로, 당뇨병이나 대사증후군을 앓는 분들에게 유용할 수 있습니다. 
 
 
 

🔷 콜레스테롤 감소 여부와 논쟁 :
 

 
폴리코사놀은 그 효능 중에서 특히, 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 된다고 많이 알려져 있습니다. 이는 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 혈관 질환을 예방하고 좋은 콜레스테롤을 증가시켜 심혈관 건강을 촉진한다고 하는데요. 쿠바산 폴리코사놀의 경우 임상 연구에서 콜레스테롤 수치를 유의미하게 개선하는 것으로 나타났다고 합니다 특히, 쿠바산 폴리코사놀은 콜레스테롤 조절에 높은 효과를 보여주며 심혈관 건강을 증진시키는 데 도움이 된다고 보고 되어 있습니다.
 

 
그러나, 이 부분에서 많은 논쟁이 있습니다. 하버드 의대에서 발표한 기사에 따르면 사탕수수로 만든 식이 보충제는 광고된대로 콜레스테롤을 낮추지 않는다고 보도되었습니다. 이 주장의 문제 중 하나는 주장의 대부분이 이 보충제를 판매하는 쿠바의 단일 상업 실험실에서 나온 증거입니다. 독립적으로 수행된 독일의 연구는 고콜레스테롤증을 가진 남성과 여성에서 폴리코사놀을 테스트했는데요. 12주 후, LDL 수치는 어떠한 폴리코사놀 그룹에서도 플라시보(위약) 그룹보다 더 좋아지지 않았다고 합니다. 
 
또한 국내 기사에 따르면 위와 비슷한 내용으로 콜레스테롤 수치를 낮추는데 영향이 없다는 내용의 뉴스가 있습니다. 
 
 
 

 폴리코사놀 부작용 및 하루 섭취량 

 
폴리코사놀을 복용할 때 주의할 점도 있습니다. 과도한 섭취는 두통이나 현기증과 같은 부작용을 일으킬 수 있으므로, 식품의약품안전처에서 권장하는 하루 섭취량을 준수하는 것이 중요합니다. 쿠바산 폴리코사놀을 구매할 때에도 적절한 품질을 확인하는 것이 필요합니다.
 

 맺음말

폴리코사놀 관련 포스팅을 준비하면서 알려진 여려 건강 기능 효능이 있다는 것을 알게 되었는데요. 반대로, 이와 관련하여 아직은 더 많은 객관적이고 정확한 연구, 특히 쿠바 외에서 진행된 연구가 있어야 할 것으로 보입니다.